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▲本週8月31日～9月6日止，又要送出20名星巴克電子禮物卡（市值150元）趕緊下載APP來抽獎。（圖／ETNEWS資料照） 消費中心／台北報導 熱愛星巴克的粉絲們，最後一次機會快點把握！《ETNEWS新聞雲》APP炎炎夏日不忘送讀者們好康，除了天天送500杯CITY CAFÉ冰美式，本週再送20名星巴克電子禮物卡，市值150元，前往門市掃描QRcode即可兌換消費，那堤、星冰樂、摩卡任你選，超級方便又實用，快下載APP就有機會抽中。 香濃的咖啡一喝立刻提神，尤其天氣炎熱，加點碎冰的冰咖啡特別消暑！《ETNEWS新聞雲》APP本月舉辦「吹什麼妖怪風」活動，先前已經送出50張星巴克禮物卡。第四週從8月31日～9月6日期間，本週好康大放送，限時7天送讀者們20張星巴克電子禮物卡，快來試試手氣，美味冰飲讓你隨手喝。此外，本週同樣送出生活必備好物，還有Dyson吹風機、無線吸塵器可以抽，超實用的家電3C讓你帶回家。 ►►快下載APP，抽20名星巴克電子禮物卡 ▲「吹什麼妖怪風」APP活動，第四週要送出20張星巴克電子禮物卡。 這張星巴克電子禮物卡使用相當便利，只要透過信箱領取完成，利用行動裝置出示QRcode掃瞄，即可進行消費扣款，不足款的部分也可以用其他支付工具，夏天就要喝限定星冰樂，輕爽風味一次喝飽飽，像是巴西莓優格、紫甜薯奶霜、抹茶優格星冰樂等，心動就要立刻行動，不要遲疑快下載《ETNEWS新聞雲》APP，參加「吹什麼妖怪風」活動，搶禮物卡吧！ ►►快下載APP，抽20名星巴克電子禮物卡 ▲下載APP完成遊戲任務，即有機會參加日日抽及週週抽，最實用的好康讓讀者們帶回家。 快來獨享星巴克！遊戲玩法再複習一次，每天上《ETNEWS新聞雲》滑手機看新聞，頁面不定期會出現各種好膽小物，每天蒐集一個，即完成1次日任務，每天最多可完成20次好膽日任務，就有機會天天抽500杯7-11 CITY CAFÉ冰咖啡；另外，每週完成4次日任務，就有機會抽當週好禮，這週就是星巴克電子禮物卡。 《ETNEWS新聞雲》平台超豐富，除了每日要聞、即時新聞、精選影音等，週一～週五《雲端最前線》《一起撩新聞》不僅在新聞內容、直播節目全力優質創新，APP活動贈品也將給讀者們年輕多元的感受，各種好禮等你抽。 ►►快下載APP，抽20名星巴克電子禮物卡
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▲魚類含有豐富的DHA，醫師提四大富含DHA的魚類。（圖／達志示意圖） 記者趙于婷／台北報導 不少人都知道Omega-3（包含DHA和EPA）是護眼營養素之一，魚類有豐富的DHA，但你知道哪種魚的DHA含量最高嗎？醫師指出，鮪魚、鰤魚、鯖魚、秋刀魚、鰻魚、沙丁魚、鱒魚和鮭魚及部分海藻等都是DHA的來源，其中含量最高的是「鮪魚」。 為什麼只有魚類含有豐富DHA？新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山指出，海洋形成時，有很多富含Omega-3脂肪酸的植物浮游生物聚集海中，而這些浮游生物是動物的食物來源，就開始了食物鏈，小魚吃動物浮游生物，中型魚吃小魚，大魚又吃中型魚，而人類吃大魚，就可從其中獲得EPA和DHA。 陳瑩山說明，魚類的脂肪在室溫下是液態狀的，因為魚類在低溫和有極大壓力的深海中也能自由悠遊，魚油具有耐低溫和高壓的特性，DHA要到攝氏零下45度才有可能凝固。 而在鮪魚、鰤魚、鯖魚、秋刀魚、鰻魚、沙丁魚、鱒魚等魚類富含的DHA程度，以「鮪魚」最多。陳瑩山指出，鮪魚每其次是鰤魚1784毫克，鯖魚1781毫克，秋刀魚1398毫克。但陳瑩山也提醒，如果想透過魚類攝取DHA，建議以「蒸煮」的方式，因為燒烤反而會讓脂肪破壞而大量減少。 1.鮪魚 富含維生素E以及礦物質「硒」，除了可以抗氧化，防止體內產生過氧化脂質，還可預防動脈硬化，防止老化。每100公克中含有2877毫克的DHA。 2.鰤魚 富含維生素D，可促進小腸壁吸收鈣和磷被，預防骨骼老化。每100公克含有1784毫克DHA。 3.鯖魚 含豐富DHA、EPA、維生素B2、B6和E。能預防動脈硬化及心肌梗塞，每100公克含有1781毫克DHA。 4.秋刀魚 含豐富維生素E，可防老化和增強視力。每100公克含有1398毫克DHA。 ★圖片為版權照片，由達志影像供《ETNEWS新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
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