藍筱婷的部落格

廣和中醫的三個療程如下：

第一階段：循序漸進停用西藥

西藥抑制皮膚疾病，因此，一旦您停止使用西藥，大多數情況肯定會惡化。因此，停用西藥是要表現出皮膚病的原始外觀，這通常是需要心理建設

因此在治療開始時不要停止使用西藥，無論是外用還是內用，然後在病情穩定後慢慢停止使用西藥。

從每天一次更改為每兩天一次。每天一次，可以最大程度地減少西藥的使用。

第二階段：中藥介入治療

經過第一階段後，並逐漸移至第二階段。此時您最需要的就是耐心！

皮膚疾病有很多干擾因素，因此在第一次就診時醫生要求改善飲食和充足睡眠

但是大多數人很難完全戒掉誘發皮膚病的食物，因此效果無法立竿見影。

或者，晚上工作超過12點才真正上床睡覺，而且身體沒有很好的休息時間，即使有效，也很慢。

病程越長，皮膚上累積的毒素越多，因此藥物也需要花費大量時間才能有效。

根據經驗，此時有80％的患者在沒有良好溝通的情況下放棄。真可惜，因為在此期間，症狀將開始改善。

第三階段：改善就在眼前

如果您可以堅持到這一階段，症狀將開始改善，皮膚過敏或是紅疹的範圍會開始減少。

皮膚的改善是顯而易見的，並且很難逆轉。有時你可能覺得血壓與皮膚無關，但是控制好血壓更好，反而皮膚自然會好轉，這也意味著血壓是皮膚炎的根本原因。

在我們的實際治癒的案例中，許多人都是漸漸捨棄西藥，轉向中醫治療，都獲得不錯的效果，而且復發的機率相當低

因此透過我們數十年的行醫經驗，讓你獲得改善各類皮膚炎的機會！
請立即尋求廣和中醫的協助，我們為您客製化專屬改善計畫！

廣和中醫診所位置：

廣和中醫深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣和中醫數十年的調理經驗，值得你的信賴。

內容簡介

作者介紹

目錄

序

詳細資料

內容連載

... 原帖來自8264論壇請點此進入：尼泊爾雪崩倖存者回憶錄，我的嚮導遇難 ... 此文轉載至8264論壇，作者百變小英 Saroj 一路走好。天堂沒有雪崩 ————謹以此文紀念逝世的嚮導 2020對於我來說本來是充滿期待和希望的一年。我的工作計劃，我的旅行計劃，我的心愿清單也許都要在今年完成。 然而在即將告別2019的最後幾天，湖北竟然發生了4.7級地震。查閱資料，上次地震是在16世紀。突然有種不祥的預感。但是也沒放在心上。 假期如約而至，1.9日搭乘南航班機飛往廣州，在這裡和幾位在四姑娘山結交的驢友享受完饕餮之後，於11日隻身一人飛往加德滿都。去完成那個計劃了三年的ABC+布恩山大環線。 由於是第一次一個人做長途戶外，心中還是有點不安。怕語言不通帶來的溝通障礙，也擔心一個人的安全問題。一路上我都在觀察有沒有和我一路的同伴。在機場大廳我沒有看到一個背包客，然後在快下飛機的時候一位全身戶外裝備的女漢子出現在我面前，然後在我還在考慮要不要去搭個訕結個伴的時候，她已經下了飛機。可能是飛機在尼泊爾機場盤旋的時間太長了。大家都迫不及待的要看看這個國家了。 下了飛機，跟隨著人流一起辦理了入境手續。雖然很小，但是這裡的工作人員會中文，所以過關填資料也沒有任何問題。出了機場我和我的嚮導聯繫，他說他在大門外等我。出來後，對面一排排，黑壓壓的當地人手拿著接機牌看著湧出的人群。希望他們的顧客能看到自己的名字，我一個個掃視著，然後還是沒有找到我的嚮導。我給老闆發消息，發照片，告訴了他我的詳細位置，終於找到了他。 初見，嚮導是一個很瘦很瘦，瘦到皮包骨頭的年輕當地小伙子。我們簡單的打了招呼以後，他給我獻上了一條紅色的哈達，這大概是他們歡迎朋友的方式。隨後他告訴我，他在機場等了我8個小時，因為他的老闆說我8.45到。而我是8.15從廣州起飛，飛行了5個多小時，加上兩個小時時差，以及機場太小造成的無法降落，飛機在加德滿都上空盤旋了50分鐘。這一共就去了8個小時。聽到這個，我非常非常的內疚。這種內疚一直持續著。 他安排我入住酒店後就離開了，並吩咐我有任何事情都記得給他打電話。包括吃飯和逛街，我感受到了這個尼泊爾小伙的負責和熱情。晚飯我們吃的尼餐，還有當地歌舞表演。很是愜意。 第二天一大早，我們乘坐大巴前往博卡拉。大約8小時車程。博卡拉果然是尼泊爾最美城市，和建設中塵土飛揚的加德滿都相比，這裡有著花園城市的美譽。他安排我入住酒店後，我自己一個人到處隨便逛逛。無意中看到了著名的費瓦湖。遠處的雪山，在平靜湖水的映襯下顯得格外的壯美。湖中央，幾個人悠閒的泛著舟。近處，五顏六色停泊在岸邊船隻，讓湖面多了一份生機。堤岸，低聲吆喝的攤販。大聲說唱的民間歌手，都拼勁全力的展示著自己才藝。一邊是愜意的遊客，一邊是為生活躊躇的人們，好一幅人生百味圖。 一個人的旅行畢竟是寂寞的，逛了一圈，找了一家中餐廳吃了一頓，很早就回到酒店休息了。為第二天的行程儲存體力吧。第二天大約做了4個小時的車到達徒步點.開始了我們的布恩山之旅，這是一條很成熟的路線，路況很好，綠樹成蔭，客棧密集，沿途都是世界各國的徒步愛好者。有和我們一起往ABC的，也有反穿下山的。所以哪怕是一個人來也不怕。他們三五成群，高談嬉笑。還有甚者背了樂器，邊走邊唱，媽媽咪呀，實屬精力旺盛。而我的領隊今天拉肚子，體力完全跟不上，一直走在我後面。十天的徒步這才剛開始，而且進入高海拔地區。體力會越來越差。沿途我走走停停一直和他的好朋友在等他。我好擔心啊。今天一共四個小時，終於到了布恩山的客棧。很興奮，也很失落。我還沒有找到一個中國同伴。 晚飯時間到了，在餐廳等，看到了幾個中國面孔，大家圍著爐灶烤火沉默不語，估計還是有點陌生和拘謹。不知道什麼時候我的身邊多了一個男生，我不確定他的國籍，也不敢搭言，因為好多韓國人和我們太像了。直到我看到他拿出手機看股票，媽呀，親人。我主動問他是不是中國人。有一種他鄉遇故知的感覺。哈哈。我們聊了聊自己接下來幾天的路線，他行程比較趕，所以我的嚮導給他安排了一條非常合理的路線。第二天一大早，我們約著一起去布恩山看了日出就告別了。 當天晚上，小夥伴給我發了一條天氣預報，說ABC大本營有大雪，積雪估計半米厚。他時間緊迫，天氣惡劣的話，即使趕路也到不了山頂。所以他準備提前下撤放棄本次abc之行。我跟我的嚮導說了這個暴雪的事情，他看了看山裡的天氣，然後告訴我沒關係。山裡的天氣，千變萬化，十里不同天。確實第二天的天氣好出奇，微風不燥，陽光正好。遠處的魚尾峰清晰可見。我們在藍邊白雲雪山下各種撒歡拍照。還在這裡玩起了花式伏地挺身，高反？不存在的。畢竟海拔也才2800米。午飯來了一碗辛拉麵，兩瓶菠蘿汁。由於心疼背夫，所以我儘可能的少帶東西。只能用飲料替代水果了。 一天大約走了5個小時，感覺還好。只是當天快到西努瓦客棧的時候，爬過一大截臺階，有點拼勁全力的感覺。因為我一心只想著找水果呀。沒力氣爬了。終於看到客棧了，還有一棵結滿野生西紅柿的果樹在那裡等著我。哇塞，真開心。我已經決定了，放下背包就來偷。嘻嘻。可是，可是，古人早有王戎不取道旁李的典故，果不然，這果實著實太勁爆了。不過，我是讓另外一個小夥伴先試吃了。畢竟，萬一有毒怎麼辦。哈哈，果然是個心機girl。從他驚悚的表情可以看出，味道好極了。作為一名無產階級革命戰士，出於人道主義精神，我決定和他患難與共，我也來了一個了。媽呀，真好吃。我吃了倆。因為嚮導說，去皮更好吃。所以我試了兩次，結果是，我被坑了兩次。本寶寶不開心，不開心。 晚飯仍然是當地的大米，今晚的蘑菇湯真好喝。可是這個大米和我八字不合，吃完它就想從肚子裡出來。所以這也是我在尼泊爾吃的最後一次當地大米了。當天晚上天氣不太好，開始陰下來。還有淅淅瀝瀝的小雨。所以也看不了星星了。只能在餐廳談天說地吹牛皮。只希望第二天雨能停。可是第二天早上雨越下越大。我還沒帶雨衣。因為現在不是雨季，下雨的可能性太小了。可是卻被我碰上了，也不知道這不是一個不好的暗示。買完雨衣繼續出發。沒走一會，衣服已經全部汗濕了，畢竟雨衣衝鋒衣加在一起和蒸桑拿也沒啥區別了。途中在上西努瓦休息，俱樂部老闆發消息說讓我們就在原地調整，因為如果abc沿途下雨的話，說明山頂在下雪。當天甚至連博卡拉都在下雨。我告訴他，我們已經出發一小時了。 今天走得不算累，可是右眼睛一直跳。同行小夥伴說沒有休息好。越往上走海拔越高，雨變成雨加雪，慢慢的變成大雪大家特別興奮。沒有人知道一場災難正在路上。下午三點到達deurili營地，雪已經半米厚了。衣服鞋子濕透。換上乾淨的衣服，大家圍在爐火旁取暖。由於暴雪，山上的電力系統癱瘓，手機自然也不可能有信號。可是全世界的人圍在一起聊天，好不熱鬧。大家在商量著明天的去留。領隊說，明天起來看天氣，他還是迫切想帶我去大本營的吧。 ... 早飯本來通知7點，可是被韓國野餐團霸占了座位，我們一直等到9點才吃。吃完收拾好東西就出發了。雪依然紛紛揚揚的。前面據說找了兩隻狗在開路，用人可能真的很難吧。沿途還有不帶冰爪的驢友，竟然穿的是板鞋。對這種藐視abc難度的驢友我是極其鄙視的。看她在我前面不停的摔跤。我也是愛莫能助。這時我的領隊把自己包里的冰爪拿出來給了一隻這個女孩。可是他也許尺碼不合適，冰爪不停的脫落，她在我前面還是不停的摔跤。我這個小腦沒開發的病患，在摔跤面前真的愛莫能助。我都自身難保。我們邊走邊摔，想快也快不了。 走了30分鐘，到達一個大巖石，這塊天然的石頭就像一把巨傘替我們遮風擋雨。大家在這裡休息整理。而我們的領隊說我們不休息了，繼續前進。說完他一個箭步衝下去，我緊跟其後。沒走三步，一陣狂風把我吹倒。我努力站起來，又被吹倒。山的一邊是懸崖，我心裡很清楚，這一次我不敢動了，畢竟這條路也就不到一米寬。我若反抗，很有可能吹下去。我用胳膊肘撐在地上。靜止不動，我努力的睜開眼睛，卻什麼也聽不見，只聽見風在耳邊呼嘯，雪和風一起往我臉上砸，我呼吸開始困難。我衝著領隊前進的方向大聲叫救命。沒有人應聲。我每隔一會喊一聲。喊完就衝著他的方向看，什麼也看不見，眼前全是白的。可是我一直希望能看到一個黑色的身影朝我跑來，然而喊了一聲又一聲以後，沒有任何的回應。我開始絕望了，我想我大概是要死在這了。 而此時的我還沒意識到這是一場雪崩，我除了聽過這個詞，從沒有任何雪崩情形的信息輸入。我只是以為他是一陣妖風。就在我幾乎空白和絕望的時候，風停了。然後眼前的一切卻把我驚呆了，一個個大小不一的雪球正在沿著山谷往下。我不知道我看了多久才回過神來。當我回過神來的時候，我回頭看身後的小夥伴。那個身高1.8體重估計200的荷蘭大漢也被吹倒在我身後。那個不太熟悉的尼泊爾嚮導，和他的背簍已經全部被雪埋了，只剩頭在外面。還有離我兩米遠的小夥伴正背對著我擋風雪。他似乎沒有被埋多少。我看著這個荷蘭人的挑夫，他也正看著我。我回過神來，大喊一聲雪崩了，趕緊往上跑。 跑到巖石下，看到大家身上全部都是積雪。又害怕，又興奮。興奮的是此時的我並不知道這個災難意味著什麼。調整了一會以後，我們繼續出發，路過雪崩的處，仍然心有餘悸。迅速通過。 然而問題來了，我的嚮導呢，他的朋友呢，他們是不是在前面等我，我不停的追趕著。可是越走越不對勁，走了一個小時都不見他們。這不符合邏輯，我這個嚮導特別負責，不會甩我這麼遠啊。我跟同伴表達了自己的觀點。在路上，聽到小夥伴被埋自己爬出來。我越想越不對勁，我要找信號聯繫他。 走了兩個小時。到達喜馬拉雅客棧。所有的人都會在這裡休息。我就在這裡等嚮導。過了半個小時，嚮導的朋友來了，他說他雪崩被衝到河裡，他丟掉了身上所有的東西，拼了命的爬上來。但是沒有看到嚮導。我的嚮導在我前面，就隔了一個他朋友。朋友沖走了，他肯定也沖走了。 我開始跟當地人求救了，其他人幫助他包紮處理傷勢。可是我並不知道他老闆的電話，只有微信。而他的手機又打不通。我只有找到有信號的地方才可以聯繫老闆。我們繼續往下走，海拔越來越低，雪卻越來越大。 這說明山上越更大。終於找到一個有信號的客棧。我給他發了視頻，請求救援。而當時鵝毛大雪直升機根本上不去。老闆幫我報警了，並向當地大使館說明了情況，沒過一會大使館就來問我的安危。給了他們我的各種信息，老闆讓我繼續下撤到安全地帶。我和其他幾個小夥伴一起下撤到下西努瓦。這裡的雪已經停了。 ... 晚上吃過晚飯，我說不清自己的心情。躺在床上嚎啕大哭起來。等待第二天直升飛機的救援。第二天早上7點，嚮導的哥哥來了，他是連夜爬上來的，正常情況需要6個小時步行，4個小時車程。我不敢和他說話，我怕他責怪我害死了他弟弟，雖然我不確定他的生死，但是一晚上沒見他追過來，已經兇多吉少了。我像同伴表達了我的恐懼，他鼓勵我不會的，我才敢面對他的哥哥。他見到我用非常流利的中文說了一句，你是他的客人。我說是的。然後我倆對著痛哭流涕。在大家極度的安慰下，情緒才平復下來。 這時候救援分隊都已經到了。他們簡單的溝通以後就上山了。我和其他小夥伴繼續下山。沿途能看到直升飛機穿梭在山谷中間實施救援。每一次降落，我都眼巴巴看著，希望裡面有他。直到我們走出山，也沒能等到。一直走到吉普車點，馬上就要離開這裡了。我卻還是沒有見到他。那個說要帶我騎摩托車游博卡拉的陽光少年。好想再看看他，再看一眼這裡的大山。眼淚止不住的落下。我知道再見亦是永遠。 ... 晚上回到博卡拉，由於嚮導的朋友受傷了，我們直接去醫院檢查。當地的警察在那裡等著我。讓我簽署了一份人生安全協議。處理完一些事情後我就離開了。晚上大使館工作人員諮詢了我一些其他小夥伴的情況，以確保所有的中國人都安全。當晚，警察不停的來敲門，直到第二天去警局錄完口供和一些失物登記，才算完結。 回到家一直在等嚮導的消息，然而直到2月28日遺體才被找到，離雪崩發生的時間過去了整整一個半月。積雪之厚，造成的救援困難我們無法想像，然後還是找到了。我希望能找到他，是因為我希望他能有個安息的地方，而不是長眠在大山里。我又不希望找到他，是因為這對於他的家人來說，逝世後45天才看到自己兒子的遺體，可能都面目全非了。這種畫面太殘忍。我不敢想。 ... 地震、雪崩、新冠病毒，作為一個湖北人，2020真的好魔幻。 一切都會好起來的，不是嗎？ ... ... ... 現在，報名的俱樂部告訴我嚮導找到了，我徹夜難眠，寫下了這篇回憶錄。那個昨天還跟我說他特別喜歡中國，想娶一個中國老婆，帶完我回到博卡拉休息兩個月，三月份會去系統的學中文的嚮導，而這一切因為我的到來而沒有了下文。內心的愧疚和自責時常在黑夜來臨時折磨著我，讓人失眠。 惟願逝者安息！ 聯 系 方 式 新浪微博：@葉涼N 佛學院志願者，聯合國南亞特殊貢獻獎得主，旅行作家兼國際領隊 服務於文化交流，定向援助，南亞深度游開發 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