保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【3M】荳痘貼滅菌茶樹精油34顆x5入(綜合型 EA034)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
包裝組合
- 101~200入
認證
- 醫材字號
適用於
- 臉部
產地
- 台灣
商品規格
- 1、商品組合/規格：小痘貼 0.8cm x 100顆+ 大痘貼1.2cm x 70顆
2、醫療器材許可證
◆核定品名：3M Nexcare 荳痘隱形貼(滅菌)
◆核准字號： 衛部醫器製壹字第006182號
◆藥商名稱： 台灣明尼蘇達礦業製造股份有限公司
◆製造廠名稱： 台灣明尼蘇達礦業製造股份有限公司 委託 宇仁醫療器材科技股份有限公司 製造
◆製造廠地址：苗栗縣頭份市蘆竹里蘆竹路172號
3、藥商許可執照
◆許可執照字號： 北市衛藥販(安)字第6201020471號
◆藥商名稱： 台灣明尼蘇達礦業製造股份有限公司
◆藥商地址： 台北市大安區敦化南路二段95號6樓
◆藥商諮詢專線電話：0800-212-171
4、製造日期：依照商品外包裝標示
5、有效期間或保存期限： 依照商品外包裝標示
6、醫療器材廣告核准字號： 北市衛器廣字第107030145號、北市衛器廣字第106090259號、北市衛器廣字第107090252號
7、「消費者使用前應詳閱產品說明書」
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隨著時間的流逝，會發現其實很多人的樣子都是發生了很明顯的改變，年輕的時候當然皮膚看起來會比較精緻，而且狀態當然也會顯得更加的有活力，但是上了一定的年紀，雖然說平時也會對自己的皮膚進行保養，但是肯定沒有年輕時候的狀態那麼好了，有的時候會覺得整張臉看起來就會更加的油膩，霍思燕其實現在也就臉蛋看起來會比較垮一點，但是身上硬生生的穿了一條緊身的裙子，可以看出身材，其實相對於來說還是比較豐滿的，難怪平時霍思燕活的這麼自信。 ... 霍思燕也就是臉垮，硬塞緊身裙身材好豐滿，難怪敢這麼自信！很多人都說霍思燕整個人的狀態看起來是比較顯老的，其實現在霍思燕的臉蛋確實看起來會顯得比較鬆弛，當然沒有年輕時候的狀態那麼好了，這次出席活動的時候身上還硬塞了緊身裙。 ... 其實霍思燕這張臉確實看起來會比較滄桑，笑起來的時候臉上的表情都不是特別的自然，但是身材保持的一直以來都是挺不錯的，身上穿的是一條緊身裙子，可能很多人覺得這樣的裙子穿在身上肯定會比較凸顯自己身上的贅肉，但是霍思燕的身材比較好，所以就非常的自信。 ... 這次是霍思燕出席活動的造型，身上穿的也是一條弔帶的裙子，不過這條裙子的顏色的看起來就會顯得比較的鮮艷，底色看起來會比較素雅，但是上面有一些五顏六色的小花朵，所以會顯得整個人，其實就像是一個闊太太一樣，而且身材比較好，所以就能駕馭很多種類型的裙子。 ... 兩夫妻也是經常會一起出席活動，其實可以明顯感覺到霍思燕臉上的妝容是比較重的，所以這張臉就已經到了白到發光的地步，身上穿的也是一條印花的小裙子，這條裙子前面還開了一道小口子，所以會顯得上半身還是比較性感的。 ... 兩夫妻經常一起出席活動，霍思燕每次打扮的其實還是比較性感的，這條裙子採用的是露肩的設計，所以自己的鎖骨是比較明顯，而且裙子在腰間還有一點收腰的設計，所以顯得整體的身材還是比較苗條的，完全看不出是一個生完小孩的女人。 ... 這次出現在機場的時候，霍思燕戴著一對黑色的墨鏡，但是在光線的折射下可能會顯得整張臉也是特別的白，下面穿的是一條牛仔褲，不過顏色選擇的是黑色，外面搭配了一件格子的西裝外套，感覺這樣搭配起來其實還是特別的帥氣。 ... 有的時候霍思燕實在是胖了太多了，這個時候笑起來可以明顯感覺到臉上的肉特別多。下面穿的是一條淺色的牛仔褲，這條牛仔褲穿的真的繃的特別的緊實，所以感覺霍思燕還是瘦一點會更好看一些。
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文章來源取自於：
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