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閱讀一件非常開心的事情,我蠻喜歡跑圖書館去看一些書籍

透過每次閱讀可以學到「新」的東西,不論是為了休閒娛樂或是為了增廣知識。

所謂「新」的東西,一是讀者原本就不知道的東西;或者可能是讀者相當熟悉的內容,但經過進一步思考,

如作者要表達什麼?我同意作者看法嗎?讀出了文章的意思之後,再加以思辯,重整已知的知識,成為了一種「新」的知識。

摩登女俠這本我是在這個月去圖書館看到的好書

書的內容淺顯易懂,而且很適合個年齡層的讀者擁有

只要有一本好書,我可以待在圖書館一個下午也可以

像是這本書,當從書名其實可以一窺作者本身寫作的經歷

這一本摩登女俠

看過後,衷心覺得好看!

我是很喜歡收藏書的人,所以記下書名就到博客來購買,畢竟用實際行動支持作者,作者下次也可以撰寫出更多更好書

如果對於這類型書籍喜歡的朋友們,推薦摩登女俠給你們

希望幫助大家學得更多新知喔!

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這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明:

描述:

范家的妖……不,是么女單槍匹馬直搗「雲天盟」總部!這寶貝女兒可是老爸「派」來的「親善大使」,將與那龍頭老大的……媽談判土地合資呢!其實她只想儘快一睹叱吒黑道的雲天盟之風采,又想伺機窺探崇拜多年的「五色組」之真面目。誰知,偶像還沒見著,倒先撞上「剋星」--老太婆!規矩那麼多,寡情刻薄,又愛瞪她,哼!不過一想到老太婆的孫子就……酸酸甜甜,哎呀!他是少幫主耶!卻又溫文儒雅,真是悶……帥,她愛死他的柔情,又怕死那陰魂不散的酷女郎……他不相信的小精靈是從半空翻落在他懷裡的,她一定不知道她已在那時栽進他的心田,這集數萬打好奇因子的小魔女老是給他出狀況,竟然還雞婆的跑去幫警方「臥底」辦案!她老是有辦法讓他為她捏把冷汗,是想考驗他嗎?來呀!誰怕誰,他這少幫主不是當假的!可是回頭又想想,對付這磨人精靈該如何「下手」?鬥智?鬥力……難道要鬥法?!

須知:

  • 出版社:禾馬

    新功能介紹
  • 出版日期:1995/08/15
  • 語言:繁體中文




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中秋烤肉似乎已經成為全民運動,但很多研究發現,食物中的蛋白質、脂質、碳水化合物在高溫100℃長時間燒烤下,會產生致癌物質。營養師指出,只要選擇適合的食材以及用對正確的烤肉方式,還是可以健康烤肉過中秋。

奇美醫學中心營養科營養師吳宜峰指出,烤肉時可搭配蔬菜,如洗淨後的萵苣包裹肉類、蛤蠣絲瓜、奶油金針菇、蔬菜串燒等,或飲用新鮮蔬果汁,增加纖維攝取,因蔬菜、水果富含纖維質,可增加飽足感、促進腸道蠕動,避免大魚大肉吃得太多,並降低致癌物「異環胺」停留在腸道的時間,減少對人體造成的傷害。

吳宜峰建議,以新鮮蔬果汁取代含糖或氣泡飲料,減輕身體負擔;此外,柚子含豐富維生素C及纖維,可以邊烤肉邊吃,維生素C具有抗氧化能力,可幫助清除體內自由基,減少細胞損傷。含有豐富維生素C的水果還包括芭樂、木瓜、奇異果、柳丁、鳳梨、蘋果等,多多食用,可以提升身體免疫及抗氧化能力。

台北醫學大學保健營養學系教授陳俊榮建議,在吃月餅時,可以搭配高營養價值、高維生素C、高膳食纖維、低GI等「三高一低」的水果,例如:奇異果、土芭樂、小番茄等。

至於烤肉時,建議多選低脂或中脂動物性食品,像是去皮雞肉、豬里肌肉、蝦、蛤蠣、花枝或鯛魚片。盡量減少食用如香腸、火腿、熱狗、培根等含亞硝酸鹽的加工品。

吳宜峰提醒,烤肉所使用的器具,應將生、熟食分開,用以夾烤熟食物的器具,不應再去接觸生食,尤其是海鮮類,更要注意和其他食物分開處理及盛裝,避免細菌交互感染,引發腸胃不適的問題。

另外,建議改以烤盤取代網架,避免動物油脂滴在木炭易產生致癌煙霧(多環芳香碳氫化合物)。使用鋁箔紙烤肉,需注意避免使用酸性食材醬料,如檸檬、醬醋,以免溶出鋁,危及健康。



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生活中心/綜合報導

台灣今年在世大運奪下好成績,民眾的熱情也讓來自世界各地的運動好手印象深刻,土耳其籍藝人吳鳳於世大運期間,在選手村附近訪問各國選手,問他們喜歡台灣哪裡,不少選手回答安全、乾淨,對台灣印象極佳,影片吸引3萬多人按讚,不少網友感動表示「謝謝吳鳳這麼愛台灣,讓世界看見我們。」

吳鳳在街頭隨機尋找外國選手,詢問他們來參加世大運前有沒有聽過台灣,受訪的美國教練表示,知道台灣是個特別的國家;一名瑞典選手說,來台灣受到像巨星般的待遇,不過搞不懂「台灣」跟「台北」哪個才是國名。肯亞教練則興奮表示早就知道台灣,因為「在非洲可以看到很多台灣製造的東西,像是手機、電腦、筆電。」

▲肯亞教練興奮的說,在非洲可以看到很多台灣製造的東西。(圖/ETNEWS)

吳鳳詢問他們對台灣的印象時,義大利選手認為,台灣人都很棒也很好,臉上都有笑容,過得很快樂。匈牙利選手則熱情表示「我愛台灣!」相信所有匈牙利人都會愛上這裡,因為「每個朋友來都會愛上台灣美食」;不過也有拉脫維亞選手認為,台灣濕度太高。

▲匈牙利選手認為每個匈牙利人都會愛台灣。(圖/ETNEWS)

問到選手們覺得世大運辦得如何,一名斯洛伐克選手指出「台灣讓全世界知道,這裡有能力可以舉辦國際賽事」,認為世大運辦得很好。

影片放上網後讓不少網友感動,紛紛在底下留言「謝謝吳鳳的採訪」、「太感謝吳鳳了,我愛台灣」、「政府應該找你當台灣大使」。有趣的是,吳鳳還在影片最後還送上福利,裸上身跟一名擁有結實腹肌的烏拉圭選手合照、對鏡頭喊話,讓網友被鮮肉選手電暈,直接歪樓留言「跪求臉書或IG!」同樣也引來熱烈討論。

▼鮮肉的好身材讓網友暴動啦~(圖/ETNEWS)







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