目前大家都習慣哪裡買書呢?我想大多數人都會選擇博客來吧
我發現啊，選一本好書，感覺就是百年大計啊，像是博客來健康養身毛巾操這本書
在相關讀書心得的網站上，算是評價可以有5顆星的推薦
一年我在買書的投資上，應該有1-2萬，通常都是看過相關心得與大綱後，才會下手購買
買書的範圍沒有甚麼特定限制，像我這種需要靈感的職業
多吸收一些別的書籍，對於創作是有幫助的
今天跟大家介紹的這一本健康養身毛巾操，就是我近期投資的一本好書
內容大綱與作者經歷，都是很不錯，內容也是相當容易理解
我在下方有擷取他的一些內容，可以當成購買前的比較
提供大家參考，我個人是覺得不會失望，希望大家跟我一樣
所以我個人對健康養身毛巾操的評比如下
內容：★★★★
知識性：★★★★☆
閱讀性：★★★★☆
詳細介紹如下~參考一下吧
說明
描述
本書廣泛蒐錄可解除造成肩膀酸痛和膝蓋痛、腰痛、肥胖等問題，讓讀者藉由使用一條毛巾就可以鍛鍊肌力、柔軟性和平衡能力之運動，是對於忙碌的現代人而言也是非常適合的運動。你是否覺得，隨著年齡的增長，腰酸背痛是不可避免的？其實，身體的疼痛大多都是因為日常生活的不良習慣所造成的，再加上長期的運動不足，使得身體的「可動範圍」越來越小，身體機能也不斷地降低……為了恢復良好的體態、向疼痛說再見，不妨實施在家也能輕鬆進行的毛巾伸展操。只要利用家中現有的毛巾，不需其他特殊用具，就能達到鍛鍊肌力與柔軟性、提升平衡力、消除身體痠痛、讓身材窈窕緊緻的功效。就從今天起，每天花一點時間，重拾年輕時的青春與活力吧！
須知
作者： 野口克彥
新功能介紹- 譯者：陳蒼杰/譯
- 出版社：漢欣
新功能介紹 - 出版日期：2005/04/20
- 語言：繁體中文
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熱點新聞搶先報
《蘋果日報》
清晨緊急停班課賴神挨譙「幹話王」
「賴神」崩落！海棠颱風前晚襲台前，高屏兩縣市宣布昨天停班課，台南市長賴清德則宣布昨正常上班課，但要僱主對員工「不記遲到」，引發市民怒罵，台南昨晨4點起降下暴雨，造成13個行政區46處積淹水，交通嚴重受阻，賴清德則在清晨6時25分於臉書緊急宣布停班課，但許多民眾與學生早已出門上班課，又冒著風雨返家，民怨四起，狂譙曾因颱風放假時機神準的「賴神」已淪為「幹話王」。賴清德昨勘災時親上火線道歉，強調一肩扛起決策責任。
《自由時報》
3年匯出566億地下匯兌7億佣金全沒收
透過地下匯兌匯錢到國外，可避開雙重匯差損失、銀行手續費支出及增進匯兌時效，不法業者紛紛鎖定外勞經營地下匯兌，賺取匯率價差！台中檢調破獲國內最大的外勞地下匯兌中心，這個由馬來西亞男子羅元森的森太公司、台籍段姓女友以及飛菲公司鄭姓女負責人經營的匯兌中心，3年多共匯出約566億台幣，羅元森等3人昨天被台中地檢署依違反銀行法起訴，面臨7年以上徒刑，7億餘元的不法所得將宣告沒收。
《聯合報》
報復美制裁普亭大砍美使館755人
俄國總統普亭7月30日表示，美國駐俄國使領館人員在9月1日之前必須裁掉755人，以報復美國國會對俄國祭出的新制裁。紐約時報指出，這是自1986年以來俄國對美國最嚴厲的裁減外交人員行動，華盛頓郵報甚至指出，這次裁減的規模，只有1917年俄國共產革命後，美國關閉俄國使館可比擬。
《中國時報》
鴕鳥節電不思長進
蔡英文總統競選時，宣示民進黨執政「保證不缺電」！未料，和平電廠電塔一倒，隨即陷入缺電危機，經濟部卻只能呼籲全民共體時艱節電，政府機構以身作則中午不吹冷氣2小時，試問冷氣關掉2小時，能省多少電？鴕鳥式的節電，全民看到的是不思長進的決策，缺乏創富能力，只會將台灣帶向均貧。
《工商時報》
第二階段5億美元增資啟動台塑越鋼邀越捷入股
台塑集團5月初宣布台塑河靜鋼鐵廠將以二階段方式，啟動10億美元增資計畫。在台塑集團旗下四寶完成第一階段5億美元增資後，據越南台商企業人士指出，越捷航空是台塑河靜鋼鐵廠第二階段增資的邀約參股對象，期盼透過爭取越捷航空入股4～5％，藉此強化深耕在地化發展。
《經濟日報》
去產能政策奏效中國大陸鐵礦砂飆漲
中國大陸官方推動「去產能」政策、加上中國大陸數據顯示鋼鐵業景氣持續擴張，激勵中國大陸黑色類金屬行情昨日飆升，鐵礦砂期貨一度漲至4月來最高，焦炭、焦煤及螺紋鋼（台灣稱鋼筋）也都大漲。
▲孕婦跪下以後拚命求情，表情看了令人鼻酸。
大陸中心／綜合報導
陝西榆林孕婦因被家屬強迫自然生產，不得剖腹產，疼痛難忍下在生產中跳樓自殺身亡，她的老公昨天發聲明指出，家人早就同意剖腹，沒人逼迫，反而是醫生堅持自然產。醫院不甘被誣陷，深夜公開監視畫面，從中可以發現，孕婦直接在產房外下跪，明顯是向家人求情，可是似乎是被拒絕，不久後又下跪了一次。
榆林市第一醫院表示，孕婦在生產前，醫生就多次建議剖腹產，孕婦也向家人求情，甚至都下跪了，還是被拒絕，堅持逼孕婦自然產，「醫生建議過他們用剖腹產了，但是家屬就是不想要，最後孕婦疼痛難耐，突然就跳樓了。」
▼家人沒答應，孕婦第二次下跪。（圖／翻攝微博，下同。）
傻眼的是，跳樓事件發生以後，孕婦的老公竟然發聲明說早就同意剖腹產，還反咬是醫生堅持要自然產的，並指責醫院沒把人顧好，害人跳樓自殺，造成一屍兩命，「痛得要命，肚子又那麼大的孕婦，還有力氣可以爬上1.3公尺的高台跳樓自殺？那請問產房裡的醫生、護士、助產士都在做甚麼？」
家屬的指控令醫院忍無可忍，決定公布關鍵證據，「現在謠言四起，我們為了澄清事實，還原真相，決定公布監視器拍到的下跪畫面，可以看見孕婦前後跪了兩次，動作明顯是在求情。」
▼孕婦第一次下跪。
「孕婦在生產前簽署了授權書，授權她的老公負責簽署一切相關文書，所以在她本人沒有撤回授權，且沒出現危及生命的情況時，我們（醫院）沒有改變生產方式的權力，除非她的授權人（老公）同意。」醫院也拿出《產婦知情同意書》及《外科護理紀錄單》，證明是家屬堅持要自然產，拒絕醫生改用剖腹產的建議，「家屬不採納我們的建議，又有自己的堅持，我們也只能尊重，對於孕婦的不幸離世，深表哀悼和同情。」
▼孕婦生前所拍的新婚照。
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