目前大家都習慣哪裡買書呢?我想大多數人都會選擇博客來吧
我發現啊，選一本好書，感覺就是百年大計啊，像是博客來食盡天下：調補心肝脾肺腎的家常菜（隨書附贈保溫保冷袋）這本書
在相關讀書心得的網站上，算是評價可以有5顆星的推薦
一年我在買書的投資上，應該有1-2萬，通常都是看過相關心得與大綱後，才會下手購買
買書的範圍沒有甚麼特定限制，像我這種需要靈感的職業
多吸收一些別的書籍，對於創作是有幫助的
今天跟大家介紹的這一本食盡天下：調補心肝脾肺腎的家常菜（隨書附贈保溫保冷袋），就是我近期投資的一本好書
內容大綱與作者經歷，都是很不錯，內容也是相當容易理解
我在下方有擷取他的一些內容，可以當成購買前的比較
提供大家參考，我個人是覺得不會失望，希望大家跟我一樣
所以我個人對食盡天下：調補心肝脾肺腎的家常菜（隨書附贈保溫保冷袋）的評比如下
內容：★★★★
知識性：★★★★☆
閱讀性：★★★★☆
詳細介紹如下~參考一下吧
說明
描述
五臟及五行理論是養生的基礎。
藥食同源，欲養五臟，可對應顏色來選擇食物。
中醫認為，日常飲食應根據個人體質，並以了解五臟的狀態最為關鍵。五臟及五行理論是養生的基礎。人體五臟(心、肝、脾、肺、腎)亦屬五行(火、木、土、金、水)，彼此有相生相剋的關係。心為脾之母，肝為心之母，脾為肺之母，肺為腎之母，腎為肝之母，有著相互牽連的作用。
五行中的五色與人體健康息息相關。五色中的「紅」能補血強心；「綠」能養肝明目；「黃」能健脾益胃；「白」能潤肺護膚；「黑」能補腎烏髮。
所謂藥食同源，欲養護五臟，不妨按照其對應顏色來選擇食物，以便能有效改善身體健康狀況。
☆補血強心
心︰主脈，主神，開竅於舌，其華在面。
心推動全身血液運行，血液之所以流通全身，循環不息，全賴心的活動。心與舌頭有密切關係，心臟的狀態可從舌頭閱讀出來，如舌尖發紅，可能是火氣大、心煩氣躁；如舌頭淡白，或許是心血不足。從五行來說，紅色的食物入心，補氣補血。因此，不妨多吃紅蘿蔔、番茄、辣椒、枸杞、紅豆等來保護心臟。
☆養肝明目
肝︰主藏血，主筋，主疏泄，開竅於目，其華在爪。
肝有製造和貯藏血液的功能，並將之運送全身，如肝血不足，就會出現頭暈、睡覺時抽筋等問題。肝開竅於目，如肝血不足養目，會導致兩眼乾澀、視力模糊。在五色中，綠色入肝。因此，不妨多吃菠菜、蘆筍、西蘭花、奇異果、綠豆等綠色食物，以提高肝臟的排毒能力。
☆健脾益胃
脾︰主運化、主統血、主肌肉及四肢，開竅於口，其華在唇。
脾胃為後天之本，脾是管理人體消化吸收的主要器官，有助營養的消化和吸收，再供給全身。如果脾出現問題，會出現食慾不振、腹脹腹瀉或身體局部腫脹等徵狀。黃色食物可滋養人體五臟的脾和六腑的胃，如：保護胃黏膜的南瓜和健脾的馬鈴薯，抗炎的黃薑和促進消化的鳳梨等等。
☆潤肺護膚
肺：主氣，管理呼吸，通調水道，具有宣發及肅降體內物質的作用，開竅於鼻。
常聽到「肺主皮毛」，肺臟與皮膚、汗毛、毛孔有很密切的關係，肺功能失常會影響皮膚質素，面上會出現粉刺、暗瘡，而且面容蒼白沒精神。在溫度和濕度低的時節，皮膚容易缺水，人也容易患上感冒，此時就要防燥潤肺。白色食物往往有助滋潤皮膚和肺部，如：豆腐、杏鮑菇和娃娃菜等等。
☆補腎鳥髮
腎：主藏精，主水，納氣，主骨生髓，通腦，開竅於耳及二陰，其華在發。
中醫認為腎為先天之本，腎氣豐盈時，五臟都能正常運作，氣血旺盛、容貌不衰；反之，容顏憔悴、皺紋滿面、出現白髮，未老先衰。在中醫角度，黑色入腎；黑色食物一般都有補腎、造血、養顏和補鈣功效，因此可多吃雲耳、黑豆、黑芝麻和黑糯米等。
☆隨書附贈：時尚保溫（冷）袋，可做野餐袋、便當袋，方便又實用。
贈品：28.5*26cm
包裝後：19.5W x 28.5L x 2H（收縮+紙板）
須知
作者： 海濱編輯部
新功能介紹- 出版社：海濱
新功能介紹 - 出版日期：2017/08/14
- 語言：繁體中文
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熱點新聞搶先報
▲彰化近年來景點多多，成了網美打卡聚集聖地。（圖／網友cancan206提供，請勿隨意翻拍，以免侵權。）
記者陳涵茵／綜合報導
繽紛小合掌村、卡里善之樹七彩雨傘，台灣彰化不僅擁有超過500年歷史的老城區，近年來更多了許多網美打卡熱點，看準商機，全彰化唯一的國際認證飯店《鹿港永樂酒店UNION HOUSE Lukang》今年七月才正式試營運，推出了「漫遊古城」住一送一專案，讓旅人們能省荷包多待一晚好好暢遊彰化。
▲鹿港永樂酒店今年七月才剛開幕。（圖／翻攝自《鹿港永樂酒店 UNION HOUSE Lukang》粉絲專頁，下同。）
鹿港永樂酒店（UNION HOUSE Lukang）座落於鹿港小鎮，鄰近摸乳巷、龍山寺、意樓、九曲巷等百年知名景點，能漫遊鹿港最繁華的古蹟保存區。身為彰化地區唯一的國際品牌認證飯店，永樂酒店融合傳統台灣文化與藝術，為「鹿港小鎮」注入全新風貌，要賦予旅客鹿港新印象。
▲「漫遊古城」方案期間住一晚送一晚。
酒店內客房總數共62間，除了國際飯店品牌規格的豪華旅宿空間外，客房內還配置了鹿港的古地圖樣式浴衣，自助式早餐更提供了鹿港在地美食，老字號麵線糊、控肉飯等小吃通通吃得到。鹿港永樂酒店熱騰騰試營運期間，開幕優惠漫遊古城住一送一專案將加碼延長至9月底，旅人們可趁此安排一趟小旅行挖掘鹿港小鎮魅力。
《鹿港永樂酒店》
地址：彰化縣鹿港鎮三民路152號
電話：04 776 2999
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